Что делать с отёками?

Отёки – это сигнал непорядка внутри организма.
С утра отёки – это почечные причины и недостаток микроэлементов и витаминов (тоже несколько причин: не усвояемость их в кишечнике, «пухнет от голода»). Это бывает при неправильном переходе на сыроедение. Отсутствие правильной микрофлоры.
К вечеру отёки – из-за работы сердца.
Лицо может опухать при значительных потерях белка из-за различных патологических состояний, при заболеваниях печени. Печень — наш фильтр и на печень нужно обратить особое внимание. Чистый кишечник улучшает состояние печени.

отек лица
Сбой гормональной системы (щитовидная железа – недостаток гормонов). Недостаток йода в организме может привести к тому, что в щитовидке прекращается выработка регулирующих гормонов. Здесь нужно обратить внимание на голос – появилась ли осиплость.
Это часть причин. Здесь не говорю об интоксикации алкоголя, вредной пище, о глутамате, соли…
Что делать с отёками?
1.       Гимнастика лица
2.       В пище должны быть свежие овощи, клетчатка которых стимулирует пищеварение.
3.       Достаточно количество питьевой воды (1,5-2 литра)
4.       Пить травяные чаи, если есть подозрение на плохую фенкцию почек. Чай с аптечной ромашкой, душицей, мятой и золототысячником. Такой чай быстро поможет вывести лишнюю воду.
5.       Если почки больны, то хорошо поможет лавровый лист, который выводит шлаки, прочищает почки, улучшает обменный процесс и, соответственно, уберёт отёки за 10 дней.
6.       Выводят излишек жидкости цитрусовые фрукты: лимоны, апельсины, грейпфруты, мандарины. Однако увлекаться ими не следует, так как они выводят калий, особенно апельсиновый сок и поэтому их следует чередовать с кислыми сортами яблок, морковью.
7.       При отёках лица из-за гормонального недостатка, употреблять морские овощи, богатые йодом: ламинария (морская капуста), океанические рыбы (сельдь, тунец, треска, макрель) и некоторые фрукты (фейхоа).
8.       При небольших и не постоянных отёках прекрасным натуральным средством является имбирь, который можно добавлять в напитки и для приготовления блюд.

отек ног
9.       Картофельная маска из отварного картофеля с укропом и сметаной на лицо, стимулирует кровообращение и снимает отёк.
10.   Отвар корня петрушки и отвар семени укропа также хорошо снимают отёки. Такой настой следует пить с утра и на ночь перед сном.

Причину отёков обязательно нужно установить!

Сдать анализы ТТГ (щитовидной железы), мочу на функцию почек, печень на УЗИ… работу сердца.
Доброго вам здоровья!

Татьяна Космынина

Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
Мастер-класс шапочки с ушками и помпоном

Выкройка куколки Милашки

Видео мастер-класс куколка Милашка

Видео курс +выкройка

Кеды Выкройка

мастер класс в подарок
выкройка куколки
Понравилось,поделитесь!







Рубрики
Мастер класс по пошиву сумки домика скачать бесплатно




Паровозик из фетра скачать выкройку

Хотите быть здоровым?!

Здоровые дети




© 2017    Все материалы данного сайта (текст, изображения, дизайн) являются объектами авторского права и предназначены исключительно для частного использования. При копировании материалов сайта активная ссылка на сайт kursschastlivojzhizni.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА.    //    Войти   //    Вверх