Сыроедческий постный томатный суп-пюре с базиликом и авокадо

томатный суп с авокадоСыроедческий постный томатный суп-пюре с базиликом и авокадо

  • авокадо – 1/2 шт.
  • крупный помидор – 1 шт.
  • сладкий перец – 1 шт.
  • сельдерей – 1 стебель
  • 0,5 дольки чеснока
  • лук репчатый – 1/2 шт
  • лимонный сок — 1 ч.л.
  • острый перец чили, кайенский перец или халапеньо по вкусу
  • соль — по вкусу
  • зелень петрушки, укропа, базилика
  • вода – для желаемой густоты

Из авокадо удалить сердцевину, достать мякоть ложкой. Подготовить, помыть, почистить и порезать для блендера остальные ингредиенты.

Все ингредиенты смешать в блендере до однородной массы, добавив воду до желаемой густоты супа. Посолить и добавить перец по вкусу.

Украсить базиликом, зеленью, подавать с гренками или семечками льна, подсолнечника или тыквенными.

Я люблю часть овощей добавлять в суп-пюре порезанными.

К записи "Сыроедческий постный томатный суп-пюре с базиликом и авокадо" 2 комментария
  1. Тоже люблю этот суп. Рецепт узнала на блоге Елены Рольхайзер, и с тех пор уже готовила по нему не раз. Только содержание лука уменьшила, а иногда и вообще без лука делаю: в сыроедческом супе лук очень резко чувствуется. Ну, для меня резко. )

Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
Куколка 25 см мастер-класс
мастер класс в подарок
выкройка куколки
Понравилось,поделитесь!

Кеды из фоамирана
Текстильный зайчик мастер класс
Рубрики
Мастер класс по пошиву сумки домика скачать бесплатно

Паровозик из фетра скачать выкройку

Хочу Всё Знать. Полезные Советы

Еще один мой блог

© 2017    Все материалы данного сайта (текст, изображения, дизайн) являются объектами авторского права и предназначены исключительно для частного использования. При копировании материалов сайта активная ссылка на сайт kursschastlivojzhizni.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА.    //    Войти   //    Вверх