3 минуты,которые изменят вашу жизнь

Неожиданный вопрос : скажи,ты делаешь зарядку?

Лично я не успевала ее сделать или просто лень было напрягаться)

Назначение утренней зарядки,заряжать,а не напрягать)))

И вот что мне послала вселенная! Легкие,простые,переключающие из сонного состояния в бодрое упражнения,а еще они повышают настроение! И это только самые простые их свойства!!!

Они называются «Ключ», потому что ты приобретаешь ключ к расслабленному состоянию!

Главная прелесть упражнений,что они занимают всего 3 минуты)

Занимайся на здоровье!!!