Морковь очень полезна об этом знают все,но многие не любят ее,особенно вареную) а детей не заставишь есть,если им не нравится,но выход всегда есть,к чему-то вкусному добавлять полезное!
Я сделала коктейль,все кто пили,сначала и не поняли что там есть морковь!
Нам потребуется 1 морковь,2 апельсина,блендер и соковыжималка.
Режем морковь на кусочки
из апельсинов выжимаем сок и мякоть добавляем в сок
Морковь складываем в блендер и на небольшой скорости прокручиваем
В эту массу добавляем сок и воду( на глаз,если хотите погуще,то меньше воды)
Напиток готов,разливаем по стаканам и наслаждаемся!
Другие интересные статьи
Я даю согласие на сбор и обработку моих персональных данных. Политика конфиденциальности