Я  хочу Вам представить замечательную женщину-тренера, Елизавету Бабанову, которая делиться своими правилами жизни, сохраните эти правила себе и перечитывайте, чтобы внедрять в жизнь! Через некоторое время Вы заметите, что жизнь стала меняться в лучшую сторону!

 

1.       Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2.       Рано вставай (4—5 утра).
3.       Пей много воды (3—4 литра в день).
4.       Принимай контрастный душ для оздоровления.
5.       Планируй свой день.
6.       Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7.       Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты несовершенна, поэтому прощай другим их несовершенства.

8.       Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9.       Не пей после еды.
10.   Избегай негативного окружения.
11.   Если все-таки оказалась в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. какой «не быть».
12.   Будь верной своей мечте.
13.   Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14.   Занимайся спортом каждый день.
15.   В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16.   Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17.   Работай, наслаждаясь.
18.   Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19.   Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20.   Верь в себя.
21.   Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22.   Молись или медитируй каждый день, очищай душу.
23.   Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24.   Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25.   Отдавай 10% дохода на благотворительность.
26.   Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
27.   Будь эмоциональна в похвале и сдержана и деликатна в критике.
28.   Помни: какое бы хорошее дело ты ни делала, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29.   В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
30.   Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
31.   Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32.   Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, утренний марафет и мотивирующее видео).
33.   Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
34.   Стремись к росту, не бойся препятствий.
35.   Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36.   Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37.   Здоровайся с людьми первой и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
38.   Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
39.   Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
40.   Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
41.   Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
42.   Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни. Чем хуже питание и чем ты менее подвижна, тем меньше желания и страсти в работе.
43.   Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
44.   Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
45.   Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
46.   То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
47.   Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
48.   Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
49.   Читай почту, Twitter и Facebook 2 раза в день. Максимум.
50.   Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью.
51.   Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб